初めてでも安心の「センスエピ」


初めてでも安心の「センスエピ」ブログ:25-6-16


我が家は早寝早起き、
みんなそろって午前中ごはんを食べます。

お子様が生まれる前は、
わしも夫もちょっと不健康な生活をしていました。

24時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
夫は午前中ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

わしたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
お子様が生まれてから、
わしたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家のお子様たちは何故か
午前中5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
お子様と一緒に24時9時に寝てしまうこともあります。

午前中は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

午前中ごはんはお子様たちの要望で、
必ず二種類以上のくだもののヨーグルト和えを出します。

夫もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん午前中ごはんの量が増えました。
また、わしはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、夫は結婚当時から1KG痩せました。
現在午前中ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって午前中から元気に動けるようになりました。

わしも体力がついてきました。
これはお子様の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
午前中早いと混んでないし、気持ちいいですね。





ソファベッド
お勧めサイト、ソファベッドにおまかせ
URL:http://innersofa.com/list/10022.html




中野 賃貸ならクリック
中野 賃貸
URL:http://www.gulliver-nakano.jp/nakano/




高円寺 賃貸の最新情報
高円寺 賃貸
URL:http://www.gulliver-nakano.jp/kouenji/

ホーム サイトマップ